"Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento" (Hipócrates)
Ingredientes: 1 taza de gluten
3 nueces
6 cucharadas de avena arrollada
1/2 ají rojo
1 cebolla
1 tomate
perejil a gusto
2 dientes de ajo
6 cucharadas de aceite de girasol
1 cucharadita de sal marina
1/2 cucharadita de comino
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de pimentón dulce
caldo de verduras
Preparación: Colocar en un recipiente, el gluten, avena arrollada, sal marina, orégano, comino y pimentón dulce, mezclar. Aparte licuar o procesar juntos la cebolla, nueces, ají rojo, tomate, perejil y ajos. Incorporarlo a los ingredientes secos y unir para formar la masa, agregar por último el aceite integrar bien. Separar la masa en dos y formar los cilindros, envolver en papel film y atar los extremos. Colocarlos en caldo de verduras a fuego moderado cocinar por espacio de 1 hora. Retirar y dejar enfriar. Ver imagen...
by CrispiesAlNatural.blogspot.com
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